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不论男女早起若4个症状,十有八九是脑梗要来占一个赶紧改

发布时间:2019-4-22 来源: 浏览:397

  脑梗,又称“脑梗塞”,是一种由脑部血液供应障碍所引起的严重疾病,一旦患上,就可能导致半身不遂、偏瘫、痴呆等,更严重的还会造成死亡。

  

  遗憾的是,脑梗起病急、信号隐蔽,如若不能及时发现,就可能会造成悲剧。

  早上起床后,一旦头部有这5种特征,十有八九是脑梗,尽量别忽视!

  特征一、早起头部晕痛

  

  睡了一觉之后,头脑应该是清醒的,但是当脑血管开始堵塞时,就会出现大脑血液供应不足,导致氧气被剥夺,出现最明显的特征就是头晕和头痛。

  尤其是在早上,血液粘稠度高,血压也相对较高。此时,很容易发生脑梗,出现头晕、头痛。

  特征二、早起视力障碍

  

  主要表现为视物模糊,有时也会出现视野缺损,而且看东西不完整,如果单眼突然发黑,等几秒或几十秒后便能恢复正常,那一定要小心了。

  不少临床上的脑梗患者,经常出现这样的状况,这多是血管堵塞了脑部,压迫视觉神经所致。

  特征三、哈欠连天、嗜睡

  

  除了没睡好之外,经常打哈欠,也要警惕是脑梗的信号。大约80%的人在脑梗塞发作5到10天前,会有此症状。

  这可能就是因为脑动脉硬化和缺血引起脑组织缺氧的表现,随着脑动脉硬化加重,而出现动脉管腔愈来愈窄,而使脑缺血严重,这也是中风患者的先兆,一定要仔细观察。

  特征四、嘴歪眼斜

  

  嘴歪眼斜是面瘫的一种症状,面瘫,学名面神经麻痹,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,导致这样的情况,很可能是脑中风。

  由于脑血管堵塞,导致面部肌肉异常的情况,还会伴有不自觉的流口水。

  所以,早起的时候不妨照一下镜子,看看自己的脸部情况。

  特征五、舌根发硬

  

  一般在脑供血不足时,人体的活动功能神经就会出现异常,常见的症状就是突然说话不灵或吐辞不清,甚至舌头发硬,难以说话,但持续时间比较短,最长不会超过一天。

  这时也一定不要放松警惕,必须立即去查一下脑CT。

  三个测试患者和家属快速识别脑梗:

  

  1、语言测试,请患者复述一句话,如说话不清楚或者无法说话,快去医院;

  2、微笑测试,请患者“露齿”或微笑,一侧面部表情不正常,快去医院;

  3、举手测试,请患者闭眼,如双臂平举10秒钟,一个手臂无法维持,快去医院。

  患者只要出现这三个症状的其中任意一个,就要毫不迟疑地送医院。

  预防脑梗塞,养好血管,谨记“4原则”:

  一、吃:吃预防脑梗食物

  

  血管不好的人,饮食一定要管住嘴,少吃一些油炸、熏烤等食物,最好多吃些蔬菜、水果等,如大豆、芦笋。

  大豆:大豆是脑梗塞的天敌之一,由于其富含卵磷脂这种物质,可有效清理血管内的垃圾,降低血液中胆固醇含量,还具有预防高血压、冠心病等功效。因此,平时可以常吃,对于改善血管硬化,养护血管很有益处。

  

  芦笋:芦笋味甘,性寒,具有清热解毒、生津利水的功效。并且芦笋还富含芦丁、天门冬酰胺等成分,这些物质可降低毛细血管的脆性,改善微循环,还可降低血压,改善心血管功能,对于预防脑梗很有益处。

  二、喝:多喝清血茶饮

  水是血液的“稀释剂”,也是血管“润滑剂”,更是血管的“清洗剂”,平时可以多喝点降压降脂的养生茶水,功效更佳。

  取圆荷、蒲公英、小叶苦丁,搭配成圆荷苦丁茶,泡水喝即可。

  

  圆荷,就是常说的荷叶,药用价值很高,其富含黄酮类和生物碱类,用其泡水喝,有助于改善血液浓粘状态,降脂,防血栓,有益血管的健康。

  同时荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态,具有明显的降脂作用。

  小叶苦丁,也是药食两用的小植物,用其泡水,可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,减小动脉粥样硬化斑块面积,改善血管堵塞。

  蒲公英,更是十分常见的植物,全株可入药,用可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂,还能降低血压,适合高血压患者。

  三、远:远离诱发脑梗因素

  1、远离高血压

  

  高血压是脑梗的“罪魁祸首”,临床上有一半的脑梗患者都患有不同程度的高血压。

  血压高的话很容易导致血管内皮损伤,加速动脉硬化的形成,易诱发血管疾病,导致血管堵塞,致使脑梗发生。

  所以平时一定要按时服药,减少大喜大悲等情绪。

  2、远离烟酒

  

  现代人最离不开的就是烟酒,而烟酒却是导致脑梗的主要危险因素。

  研究显示,吸烟可使脑梗死的风险增加近2倍,吸烟会导致血管内膜损伤,使血管剧烈收缩,造成血管病变,诱发脑梗发生。

  而酒精可以升高血压,加速血管应激状态,进而加速脑梗进程。二者可产生协同作用,最好少碰。

  四、测:测试血管健康程度

  1、握拳测试

  

  适当的将双手握拳30秒,打开后观察手掌的颜色变化。

  如果手掌打开后很快恢复到原来的颜色,则说明血管弹性很好,通畅,但如果超过了三十秒还没有恢复,则小心是血管出现了动脉硬化。

  2、泡脚法

  

  将脚泡在40度的热水里即可,一分钟左右观察自己的双腿和双脚。

  如果下肢很快就能感觉到温度,说明血管的功能比较好,如果迟迟感觉不到水温,下肢仍然是冰凉,发白的状态,就说明血液的流动性比较差。很可能是下肢静脉血栓,建议进行检查.






 

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